15 июля 2021 гю в рамках проекта грантового конкурса компании Металлоинвест «Вместе! С моим городом», в фитнес студии «FamilyФит» (Я + Мама) прошла онлайн дискуссия на платформе Zoom в которой приняли участия 20 молодых мам и 2 педагога. Во время дискуссии обсуждалась тема: «Кроссфит в системе общей физической подготовки», где участники студии узнали что, кроссфит эта программа тренировок, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).